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【ag体育官网】绿豆汤的功效与作用

9月 5, 2022 刀具

降胆固醇绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

绿豆汤煲好后,倒入紫薯和冰片糖,继续煲10分钟即可。

**免责声明:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。

(https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e67099aa12d8336c79f3df8dc552c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)3、等到第二次沸腾的时候加入老冰糖,连续加水三次,直到绿豆爆炸开来,就可以拔到电源,闷10分钟就可以出锅了。

寒凉体质的人吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻,气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

解毒作用:绿豆的.解毒之功在内,所以说为了解毒,煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。

**绿豆汤制作方法六**先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。

如要放冰箱还是依个人口味加糖,放冰箱储存,随喝随取,冰凉解渴。

这一方面与水的酸碱度有关,一方面与其中的微量离子有关。

不少人都会选择在家里制作绿豆汤,有时候做多了,吃不完,就把绿豆汤存放在冰箱里面。

**薏仁绿豆汤**

【材料】绿豆,薏仁米,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条,白糖,糖水莲子,金丝蜜枣,糖桂花,玫瑰花。

*点击查看大图7.给家人和自己来一碗香甜的绿豆汤多好啊!冬天喝热的更美味,夏天可以放入冰箱冷藏,也可以自然冷却,但最好当天喝完,不然因为气温高会变质的哦。

芒果和蔓越莓干可省略,也可以用其他水果或干果代替。

盖上锅盖,继续以中火焖煮约15分钟至绿豆外观爆开,即为熟烂。

先加少量的水,大火煮开,然后改中火煮15分钟,期间不停搅拌,防止糊锅。

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步骤3按预约键预约了7个小时,明天的早餐就搞定了。

放在清水中差不多浸泡10分钟左右,就可以了。

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