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2021-06-12 22:27:41

完美训练三角肌后束的3个小技巧。

三角肌后束对于整个肩膀形态的重要性不必多提,也许你知道好几个练三角肌后束的动作,但你却未必能在动作中正确激活肌肉,如果你想做到更完美,这个视频请认真看完。

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