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2019-08-26

真·弱不禁风:鲁豫近照瘦的让人害怕,曾1顿饭就吃10粒米饭

真·弱不禁风:鲁豫近照瘦的让人害怕,曾1顿饭就吃10粒米饭

众所周知鲁豫应该是个瘦子,而且一直都保持着纤瘦的身材,多年未变。其实如今的鲁豫已经是48岁了,马上就要到半百的年纪了,不得不说她是真的拼。当然鲁豫在主持界的声名可并不是瘦出来的,而是以她自己独特的风格和主持功底,加上个人魅力所造就的。不过近期鲁豫亮相,却被人发现,貌似她又瘦了,这应该算的上是真·弱不禁风了,瘦的只剩下皮包骨头,让人有些害怕。

鲁豫确实是瘦,这应该是大家普遍都认同的,不过难得的是还能够保持自己的魅力。从照片上能够看得出来,仿佛她身上并没有肉一般,只是个骨架披着个皮囊,大家也都能知道,其实这并不健康。不过鲁豫这么多年来还是一如既往的保持如此瘦的身形。

长时间维持着如此纤瘦的形体,以至于很多人都一位她是吃不胖的人,但事实上鲁豫曾经在高中的时候也是个胖子,只不过后来减肥成功了,并且刚入行的时候她体重也超过了120斤,因为胖,让她无法出境,所以她开始了自己漫长的减肥之路。

在那段时间时候,鲁豫在短时间内就通过节食的方法瘦了40斤,成了我们现在看到的模样,让后维持着这样的身形。有人问她是怎么把体重减下来的,她自己也透露,主要是少吃点,曾经的她一顿饭就吃了10粒米饭,可以说就是一小口。

在鲁豫自己眼中,她这样的体型是十分完美的,但众多的网友都表示,要是她能够再重个10斤的话,让身上有点肉,会更加好看,并且更加健康。这里小编也不太建议像鲁豫这般减肥,减肥还是得在保持身体健康的情况下为好。

在减肥的时候,单单节食确实能够达到目的,但是牺牲的是自己的身体健康,会给身体带来非常大的影响,最为明显的就是患上肠胃病,并且要是体重过低的话,还会降低自己的身体素质,精气神也有一定的影响。

科学的减肥方法,是控制饮食,控制饮食并非节食,而是在保证身体正常热量所需的情况下,尽可能降低热量摄入,并且可以加入更多的高纤维,高蛋白,营养丰富的食物,如此让自己的膳食更加均衡,再辅以适量的运动才好。

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