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2020-01-07 09:30:16

90后工地健身美女,坚持撸铁训练,自信展现火辣身材

90后工地健身美女,坚持撸铁训练,自信展现火辣身材

文/妍

发稿平台美国有一位特殊的女工人,拥有超 发布新闻平台高的代言费,但却每天在工地上乐此不疲的和钢筋混泥土打交道。这位女工人她的名字叫卡桑德拉马丁,是一位90后性感美女。看她的身材和长相都很漂亮 新闻发布平台,但却偏偏做了一名建筑工人。

每天的工作就是用破碎锤挖水泥地,用锤子砸石头,铺水泥等苦力活。虽然很累但是她从来都不抱怨,直到一次偶然翻看杂志时,看到封面里的时尚人物身材火辣具有十足的力量让她很羡慕。从那一刻起有了改变自己的想法,她选择进入健身房让自己的身材变得有肌肉线条感。

在刚开始进入健身房的时候,她几乎一无所知,每次在跑步机上锻炼完之后都不知 新闻发布网道接下来要做什么。随着对健身的深入了解之后,她才可以进行自由重量的训练,这时她也明白了健身原来有这么多好处。在此前她根本想不到看似普通的一项运动居然会给她的生活带来360度的大转变。

因为通过自己不断的健身撸铁之后,她凭借自己的身材迅速走红了网络。再加上自己在工地上工作,引起很多人的关注。凭借性感火辣身 软文平台材拥有了150万的粉丝,而且不还有很多健身产品的商家找她代言,光是一年的代言费就超过了30万美金(折合人民币200万)。

很多人都好奇她明明可以靠脸吃饭为什么偏偏还要这么辛苦去工地上班?网络上出现了各种奇葩的 媒体发布平台评论,有人说她这是在装,有人说做自己喜欢做的事情不要在意别人的议论。

面对别人的不理解,卡桑德拉毫不掩饰的表明软文推广了自己的想法,她表示这都是对 网站发稿生活的一种积极态度,虽然工作很累很辛苦,但她却觉得很有意思。在工作之余可以做一些其她的规划设计。既软文网能在工地上做自己喜欢做的事,同时下班后也可以去健身房进行体能训练,感受每天燃媒体发稿平台烧自己身体的快乐。

不论是在哪一行工作,只要自己喜欢并坚持总会闯出一片令人骄傲的天地。关于这种性感火辣的身材,是不是很让人羡慕呢?下面小编给大家推荐几组健身动作,让你也成为身边人的佼佼者。

动作一:深蹲,锻炼臀部和大腿的肌肉,每组做20-30个,重复3-5组。

动作二:仰卧两头起,锻炼腹部的肌肉,增肌腹肌。每组做20次,重复3-5组。

动作三:引体向上,锻炼臂部和肩膀,每组做20个,重复3-5组。

(图片来源于网络,侵删)

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