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2019-09-13

秋季女性多吃野菜,能改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老

秋季女性多吃野菜,能改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老

秋季女性多吃野菜,能改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老

麻羊藤

苦、涩,平。能消食清热,凉血。主治胃肠实热,头痛发热,骨蒸劳热,急性结膜炎,鼻衄等。

塔菜

具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。 菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压等功效。胃虚泄泻者不宜多食。

绞股蓝

绞股蓝含有纤维素,食用绞股蓝能肠胃蠕动加快,食欲增加耐饥渴的时间长,既治便秘又治便溏。还具有降脂、排毒、降糖、消炎、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老的功效。

老家是农村的,地里路边也菜非常多,而且天然无公害, 家里人经常挖来吃,营养丰富作用多,你喜欢农村吗?你都吃过哪些野菜?你的家乡也有吗?

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