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2019-01-05

【武铁健康微课堂】第九十八期:你处理问题的能力强吗?

【武铁健康微课堂】第九十八期:你处理问题的能力强吗?

心理健康微课堂 (10)

二、你处理问题的能力强吗?

心理测试过程中有以下几点注意事项:

1.实事求是,反映真实状况。心理测试不是道德判断,不要有任何顾虑。

2.测试没有标准答案,不同的答案之间无好坏之分,所以不要做任何是非判断。正如千人千面,测试的每一个真实的结果,都是可能会出现的正常情况。

3.不要反复琢磨,理解题意之后要凭第一印象尽快选择答案,选择了答案就不要随便修改。

4.每一题都要作答,不可回避不答,不然整个测试将失去参考价值。

5.必须独立答题,不能参考和借鉴别人的想法或意见。

请在每题的a、b、c中选择一个答案。

1.对于你周围人的生日、结婚、纪念日等,在你看来不可避免地要花钱买礼物时:

a.告诉对方不要通知自己这些事情(这样就可以不买礼物)。

b.只送礼物给那些你认为是重要的人。

c.经常收集一些小的或比较奇特的礼物来应付这些情况。

2.你和别人发生矛盾或纠纷,不得不去法庭诉理时:

a.对去法庭的焦虑和不安使你失眠了。

b.暂时把它忘却,到出庭时再设法应付。

c.这是人生中难免会发生的事情之一,并不怎么重要。

3.你房间里的家具被水管漏水给损坏时:

a.你非常不快,不停地抱怨。

b.你想借此不交房租(或求得补偿),并写了批评信。

c.你自己擦洗、修理,使家具复原。

4.你和邻居发生了争执,而毫无结果时:

a.靠喝酒来解闷并把它忘了。

b.请来律师,讨论怎样诉讼。

c.出外散步,来平息你的愤怒。

5.生活中的各种压力使你和爱人变得易怒时:

a.你想尽量不钻牛角尖,设法避免引起争吵。

b.设法向第三人倾诉自己的感情。

c.坚持和爱人一起讨论,研究解脱的办法。

6.一位好友即将结婚,依你看,他们的结合将会是痛苦的:

a.设法使自己认为还有时间改变好友的计划。

b.不必着急,因为还有时间改变好友的计划。

c.认真地向好友解释,耐心阐述你的观点。

7.你的能力得到承认,并得到了一个重要工作时:

a.想放弃这个机会,因为这个工作的要求太高了。

b.怀疑自己能否承担起这项工作。

c.仔细分析这项工作的要求,做好准备设法把它干好。

8.你的亲友在事故中受了重伤,当你得知这个消息时:

a.需要镇静药物来度过之后的几个小时。

b.抑制住自己的情感,因为还要告诉其他亲友。

c.听到消息后失声痛哭。

9.每逢节假日,你和爱人总要为看望谁的父母而发生口角时:

a.认为最公正的做法是:不搞庆祝,不和家人团聚,以减少麻烦。

b.制订一个公平而又生硬的看望计划,不分情况,平分秋色。

c.决定在重要的节假日里和你的家人团聚,其他节假日则和爱人的家人团聚。

10.当你感觉身体不舒服时:

a.拖延着不去就诊,认为慢慢会好的。

b.自己诊断一下便知害了什么病。

c.鼓足勇气,把这种情况及时告诉家人,然后去医院检查。

计分:每题答a记1分,答b记2分,答c记3分,累计总分。

评语:

25~30分:你处理问题的能力很强,作出的决定是从实际情况出发的。

15~25分:你处理问题稍有点迟疑,建议你从一开始就要面对现实,不要作出那些会使你以后为难的决定。

15分以下:当你面临问题时,不要让想象力冲昏了头脑。

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