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2019-09-02

女性不想人老珠黄,三种食物要多吃,强健血管,增强抵抗力

女性不想人老珠黄,三种食物要多吃,强健血管,增强抵抗力

马齿苋 马齿苋营养丰富,食疗作用显著,因此被称为“长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。河蟹 健脑益智,促进脑部发育,也是河蟹最重要的功效。因为河蟹中含有丰富微量元素磷和锌以及多种氨基酸,这些营养都能促进脑细胞再生,而且能营养脑神经,它们能促进智力发育,提高记忆力,经常使用能让人类大脑功能明显提高。豌豆 豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。

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