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2021-11-29 09:02:00

原创 手脚冰凉的人要多吃,补气血暖身子,女性朋友赶快保存

原标题:手脚冰凉的人要多吃,补气血暖身子,女性朋友赶快保存

相信很多女性朋友在天冷的时候都有手脚冰凉的困扰,那么今天就为大家带来一个简单又健康的红糖姜汁汤圆的做法,吃上一碗全身都暖呼呼的,一起来看看吧。

准备两块红糖一大块生姜。姜可以帮助我们去寒暖胃,红糖呢,可以起到一个益气补血的功效。把姜切碎放入料理机中,加入小半碗清水打成汁,然后过滤掉姜末,

接着准备200克糯米粉,倒入碗中,将过滤好的姜汁倒入糯米粉中,边倒边搅拌,最后揉成一个软硬适中的面团,搓成长条后切分成15克一个左右的面剂,接着揉搓成小汤圆,放在一旁备用。

然后锅中放入红糖,加入适量清水将红糖熬化,然后下入姜汁汤圆,并不停的搅拌防止沾底,盖上锅盖,等全部汤圆都浮上来后,转小火继续煮10分钟就可以关火了。

这款红糖姜汁汤圆非常适合女性朋友,一碗下肚,去寒养胃,风寒感冒初期来一碗也有助于康复哦。

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