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2022-01-11 08:14:00

原创 女性不想老太快,可多喝此汤,美容养颜,提神补气,早知早受益

原标题:女性不想老太快,可多喝此汤,美容养颜,提神补气,早知早受益

女性不想老太快,可多喝此汤,美容养颜,提神补气,早知早受益!

皂角米俗称雪莲子是皂荚的果实。有着丰富的营养,包含的营养素种类多,有着养心通脉、清肝,明目、美容,祛斑,养胃补肾、祛痰,利尿、润肤,提神补气等一些保健功效。是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。而且皂角米里面含有很多胶原蛋白,其美容效果显著。

皂角米是一种吃起来营养健康,剥起来特别麻烦的食材,只取它中间这片晶莹剔透的白色胶米,皂角米不管是用白开水浸泡还是加桃胶,红枣一起来煮,都特别甜糯粘稠!食用较广,平时我们吃的八宝粥里都会有加,它营养价值极高,也有人亲切的称它为“平民燕窝”。

银耳皂角米枸杞红枣汤

食材: 皂角米、银耳、红枣、枸杞、莲子

做法: 1、皂角米提前12小时泡发。

2、洗净上述食材,放进锅里,再放一块冰糖,炖煮3个小时即可。

你用皂角米做什么呢?

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