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2020-01-07 10:27:20

孕妇能吃火龙果吗?北京五洲妇儿医院大夫告诉你!

孕妇能吃火龙果吗?北京五洲妇儿医院大夫告诉你!

原标题:孕妇能吃火龙果吗?北京五洲妇儿医院大夫告诉你!

孕妇可以吃发稿平台火龙果吗?火龙果作为一种低能量的水果,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用,对孕妇和胎儿都有好处,所以孕妇是可以适当食用火龙果的。

孕妇吃火龙果的好处:

1、解毒养胃:由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有 保护作用。

2、预防便秘:火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发 媒体发布平台生。火龙果果肉 软文平台的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助于胃肠软文推广蠕动、达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用 发布新闻平台。孕妇到孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效预防便 新闻发布网秘。

3、降血压:火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

4、抗衰老:火龙果中含有维生素C及花青素,具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能吃出美丽。怀孕后,由于各种因素的干 新闻发布平台扰,部分孕妇皮肤会变差,吃些火龙果能改善皮肤状况。

5、补铁:火龙果中含铁元素量比一般水果要高,而铁元素是制软文网造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。

小编提醒:不过火龙果属于凉性水果,如果贫血或者腹泻的孕妇尽量少吃;另外火龙果的含糖 网站发稿量相对较高,专家建议糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超过200克为宜。

所以,孕妇是可媒体发稿平台以适当吃些火龙果的,不过要注意适量,每天最好不超过一个。

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