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2021-10-06 08:30:00

林琳诊室 | 慢阻肺的日常预防和调理要点

原标题:林琳诊室 | 慢阻肺的日常预防和调理要点

医学指导:广东省中医院呼吸科大科主任林琳教授

开栏语本栏目是广东省中医院呼吸科大科主任、学科带头人林琳教授带领呼吸科大科团队开办的专刊栏目,致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理,将介绍阴平阳秘健康生活知识,日常保健技巧,养肺护肺常识,并介绍肺部结节,肺癌,间质性肺病,慢阻肺,哮喘,支气管扩张,各种病毒和细菌性肺炎,急、慢性咳嗽,过敏性鼻炎等各类呼吸疾病的预防、治疗、日常调理及肺康复。

今年75岁的钟伯是慢阻肺的老病号了,吸了四五十年烟,十几年前在外院确诊为慢阻肺,平时吸入信必可控制,病情控制的还可以。但是近几年来发作比较频繁,每年都因为病情加重住院2-3次,不仅医药费用增加不少,同时经常住院也使钟伯郁闷不已。这次钟伯又因为慢阻肺病情急性加重住院,刚刚出院不久就赶来省中医林琳教授呼吸专科门诊,寻求中医药治疗调理,希望可以减少病情发作而住院。

林琳教授在详细问完钟伯的病史,及了解其此次的就诊诉求后,对钟伯说:“慢阻肺是个慢性病,频繁加重容易导致病情进一步恶化,病情恶化又更容易加重,形成恶性循环,最终肺功能越来越差。因此平时在使用中药和西药控制病情的同时,还要注意日常加强自我防护和调理,预防疾病急性加重,延缓病情进展。”

慢阻肺如何进行预防与调理呢?

慢阻肺的预防与调理主要是避免发病的危险因素、急性加重的诱发因素及增强自身身体的免疫力。

1.坚决戒烟及避免暴露

吸烟是慢阻肺最重要的危险因素,戒烟是防治慢阻肺最简便易行的措施,同时也要避免职业粉尘、化学烟雾、有害气体等的暴露。这些措施不仅可以防止疾病的进展,同时也可以减少疾病的急性加重。

2.防寒保暖,及时治疗上呼吸道疾病

因气候变化着凉感冒是慢阻肺急性加重的最常见原因,因此,每当天气变凉时,慢阻肺患者需特别注意及时增加衣物防寒保暖而避免着凉。另外,可以通过接种疫苗如新冠疫苗、流感病毒、肺炎链球菌疫苗等来提高机体免疫力,减少患病的几率。如果不慎患感冒切记要及时治疗,若患有鼻炎、咽喉炎、慢性扁桃体炎等上呼吸道感染也要及时根治,这对预防慢阻肺的发作也有重要意义。

3.适当运动,增强体质

每天适当进行肺康复,可以学习太极拳、八段锦、呼吸操、步行、慢跑、游泳等活动锻炼,锻炼心肺呼吸功能,增强体质和机体抗病能力。具体运动量根据个人体力及病情决定,开始可以先进行短时间小幅度的锻炼,慢慢增加运动量和运动时间,以微微汗出为宜,避免剧烈运动。

4.饮食调养

慢阻肺病人饮食宜清淡,避免煎炸热毒的食物,应选择营养丰富但容易消化的吃食,如软饭、米粥、面条、鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉等,进食规律,少吃多餐,根据个人体质选择中药食疗,更能调肺脾肾,扶正固本,提高机体免疫力。

5.情绪调理

慢阻肺病人长期受疾病折磨,病情反复加重,行动受限,生活质量降低,常常伴有一定不良情绪问题,因此,进行情绪调理是十分必要的。多参与集体活动,培养兴趣爱好,还有家庭支持,自我疏导等方法,都可以使患者心情稳定,帮助患者树立战胜疾病的信心,保持积极向上的心态,积极配合治疗和康复训练。

医学指导:林琳,主任医师,教授,广州中医药大学博士生导师,广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学术带头人,国医大师周仲瑛、洪广祥、晁恩祥教授学术继承人。广东省名中医刘伟胜教授学术继承人。现任中国民族医药学会热病分会会长,中华中医药学会肺系病分会副主委,世中联呼吸病专业委员会副会长,广东省中医药学会呼吸病专业委员会主任委员。

擅长:主要从事中西医结合治疗呼吸系统疾病的临床与基础科学研究,擅长中西结合治疗哮喘、肺部炎症、支气管扩张、慢阻肺、肺癌、肺部结节、各种原因的急慢性咳嗽、间质性肺炎、呼吸衰竭等呼吸系统疾病诊断和治疗。️擅长呼吸系统疾病的自我管理和肺康复治疗技术。️擅长运用中医药辨证治疗各种疑难杂症。️擅长体质平衡健康调理。

牵头制定《慢阻肺中医肺康复指南》和《中成药治疗成人流行性感冒临床应用指南》。参与制定《慢性阻塞性肺疾病中医诊疗指南(2011版)》《咳嗽的诊断与治疗指南(2015)》等多项行业指南。获首届中国青年女科学家、全国和广东省五一劳动奖、全国和广东省三八红旗手,全国首届杰出女中医师、全国首届中医药传承高徒奖、南粤巾帼十杰、广东省优秀中医临床人才、广东省杰出女科技工作者等荣誉称号。主编出版专著6部,发明专利4项。科研成果先后获国家科学技术进步奖、中华中医药学会科学技术奖、广东省科学技术奖、广州市科技进步奖等9项,发明专利3项。

出诊时间:

周二下午 广东省中医院大德路总院研修楼七楼治未病门诊

周四上午 广东省中医院二沙岛医院门诊三楼特需门诊

呼吸科大科团队简介

广东省中医院肺病科成立于1986年,30多年已建设成为中西医结合诊疗水平过硬,综合服务能力强,行业学术地位高的学科,被遴选为国家华南区域中医肺病诊疗中心、国家中医药管理局临床重点专科,在华南地区乃至全国范围内享有较高行业知名度。

专科围绕慢阻肺、慢性咳嗽、支气管哮喘、支气管扩张、肺癌、肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、慢性呼吸衰竭、睡眠呼吸障碍等慢性肺系疾病进行深入的临床与理论机理研究。通过挖掘和传承古今经验,开发系列特色外治疗法和内服方药,学术水平在全国中医院领先在前。

专科团队擅长慢性呼吸系统疾病防治,涵盖疾病早期预防、治疗、康复、慢病管理等核心内容。专科中医特色鲜明,开展自血疗法、中药穴位贴敷、穴位注射、中医肺康复等中医特色治疗,对慢性咳嗽、慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张等多种疾病确有疗效。同时还开展肺功能测定、多导睡眠监测、支气管镜检查、FeNO和诱导痰细胞学检查等现代诊疗技术,为患者提供多元化、个性化的中西医结合诊疗服务。

供稿:广东省中医院呼吸科大科团队

执行编辑:何明坤

审核校对:庄映格

责任编辑:宋莉萍

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